Hrana i Piće

ZAPIŠITE RECEPT DOMAĆI DŽEM OD KAJSIJA: SPREMAN ZA TILI ČAS, BEZ KUVANJA I MEŠANJA!

ZAPIŠITE RECEPT DOMAĆI DŽEM OD KAJSIJA: SPREMAN ZA TILI ČAS, BEZ KUVANJA I MEŠANJA!

17. Juna 2018. at 0:14 Comments are Disabled

Ove godine rodile nam kajsije više nego ikad pre. Lepo je bilo dok smo brali po 5-6, birajući meke i slatke. Ali kada su počele da opadaju, a mi nismo upeli da ih pojedemo iako smo ih delili kapom i šakom, odlučili smo da napravimo džem. Da se razumemo: nismo ljubitelji onog brzogRead More

NAMIRNICE ZA SVAKI DAN

NAMIRNICE ZA SVAKI DAN

16. Decembra 2017. at 3:04 Comments are Disabled

I dok bi se mnogi od nas mogli potruditi te smanjiti unos masnoća, šećera i soli, postoje i neke namirnice koje bismo trebali jeste češće, a proljeće kada je ponuda raznolika, je definitivno pravo vrijeme za takve promjene. Svježe povrće Jedenje svježeg povrća jedan je od najboljih načina borbe saRead More

How to Create a Bodybuilding Diet

How to Create a Bodybuilding Diet

18. Novembra 2017. at 2:53 Comments are Disabled

Ok, so you want to get huge?! All you have to do is make it to the gym, crank out reps until you get a sick pump, head home and get on with the rest of your day, right? If bodybuilding were only that simple. Nutrition plays a very large part ofRead More

BODYBUILDING NUTRITION 101

BODYBUILDING NUTRITION 101

18. Novembra 2017. at 2:47 Comments are Disabled

Learn how to eat like the big guys — and pretty soon you'll be one of them yourself. “There's no such thing as a dumb question,”” said your cheerful kindergarten teacher. But she was deeply mistaken; ask a dumb question at the gym or, God forbid, on an Internet messageRead More

Stranci oduševljeni: Koja je tajna sarajevskih ćevapa?

Stranci oduševljeni: Koja je tajna sarajevskih ćevapa?

27. Avgusta 2017. at 2:41 Comments are Disabled

N1 U sarajevskom parku Atmejdan danas je održan prvi “Sarajevo Ćevap Fest”, posvećen promociji ovog gastronomskog specijaliteta po kojim je naša zemlja prepoznatljiva. Bila je to dobra prilika da veliki broj Sarajlija, domaćih i stranih turista uživa u proizvodima poznatih sarajevskih ćevabdžinica, ali i prilika da se govori o zaštitiRead More

5 razloga da jedete tamnu čokoladu

5 razloga da jedete tamnu čokoladu

4. Avgusta 2017. at 23:51 Comments are Disabled

Da li osjetite krivnju kada jedete čokoladu? Nemojte! Drevni Maje su ju smatrali  hranom bogova i nisu pogriješili: čokolada je zaista dobra za zdravlje. Naravno da se to odnosi na tamnu čokoladu. Zapravo, čim je tamnija čokolada, tim je bolja za Vaše zdravlje.   5 dobrih razloga zbog kojih seRead More

Ledeni napitak koji izbacuje stres, upale i toksine iz tijela: 10 puta moćniji od vode! (RECEPT)

Ledeni napitak koji izbacuje stres, upale i toksine iz tijela: 10 puta moćniji od vode! (RECEPT)

20. Jula 2017. at 3:17 Comments are Disabled

Kako ne bismo samo “ispirali” tijelo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vrijeme bi trebalo sebi da priuštite neki od domaćih napitaka, koji su ne samo ukusni, već i izuzetno ljekoviti! Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od bosiljka, ružmarina i majčine dušiceRead More

Evo kako da izaberete kvalitetne namirnice kada kupujete

Evo kako da izaberete kvalitetne namirnice kada kupujete

5. Jula 2017. at 1:46 Comments are Disabled

Kada kupujemo namirnice u prodavnici, obično uzmemo one koje nam zapadnu za oko. Ali, da li je to dobra metoda? Lep izgled ne garantuje dobar ukus, kvalitet i zdravstvenu korist. Čak i kada kupujemo na pijaci od domaćih proizvođača, ne možemo biti sigurni da smo zaista dobili to što smoRead More

Zašto biste ovo trebali sutra doručkovati?

Zašto biste ovo trebali sutra doručkovati?

21. Juna 2017. at 23:28 Comments are Disabled

Poznata gastroenterologinja koja također ima i svoju kozmetičku liniju smatra da vam ovaj obrok može pomoći da zadržite zdravu probavu i imunitet te postignete nikad ljepšu kožu. Osim što treba biti jednostavan za pripremu, koji još kriterijima treba udovoljiti optimalan obrok za početak dana? Osigurati vam dovoljno energije, biti dobar za vašuRead More

Woman self-examining her throat., Image: 247515779, License: Rights-managed, Restrictions: Not available for distribution, sale, or license by Corbis' international representatives.
Not available for license and invoicing to customers located in France.
Not available for license and invoicing to customers located in Germany., Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Corbis

Najbolja hrana za štitnjaču

5. Maja 2017. at 9:06 Comments are Disabled

Goitrogena hrana je ona koja onemogućava preuzimanje joda iz krvi. Ovo je za štitnjaču izuzetno bitno jer je jod neophodan za njen pravilan rad, a njegov manjak može biti uzrok smanjene funkcije štitnjače. Namirnice koje spadaju u ovu skupinu ne bi trebalo jesti sirove. A što jesti? Prilikom odabira najboljihRead More